真的很想问小伙伴们一句“你的头发还好么”，在淘宝放出双11的报表后，我相信很多小伙伴心里都已经有数了，看到“褪黑素和生发产品”的需求直线上升，心里还会想着熬夜么?长期的不规律作息已经严重影响了睡眠质量和个人形象，甚至都要到了依靠外物去维持的地步了，各个方面的压力虽然是诱因，但良好的心态更为重要，不是有句话这么说么：“没心没肺才睡得香”~

　　对于失眠...我没有其他的好办法，不过护理头发的话倒是可以帮上小伙伴不少忙，头发细软稀少一般分两种情况：一种是天生发质细软、发量稀少。另一种则是毛囊萎缩导致头发变得纤细，加速脱落，导致整体发量减少。

　　知道原因之后就只要对症下药就好了~像是天生发质细软、发量稀少的小伙伴，只要让头发蓬松起来，生活中注意护理，视觉上发量也不会少的，这里我就发现了一款产品灰常适合天生细软的小伙伴，这款MASIL玛丝兰的“蓝朋友”发膜，对天生细软的小伙伴超友好，其中添加的蓝桉叶成分，能够帮助清爽头皮，清除发根处顽固的油脂成分，让发丝自然挺立蓬松，视觉效果上可以丰富两倍的发量~

　　另一种毛囊萎缩导致的头发变得纤细、脱落的小伙伴，我也有方法，发丝的生长的本质是头皮，毛囊萎缩肯定离不开不规律的作息和头皮旺盛的油脂分泌，所以只要着手这两点，改善头皮情况，发丝也会重新变得繁盛茂密，那么我们就首先需要给头皮降温~

　　对√，能导致只有分泌旺盛的原因就是头皮温度，要知道过重的脑力劳动会让头皮升温，而过高的头皮温度会大量分泌油脂，堵塞毛囊，发丝就会变得越来越细，直至毛囊被完全堵死萎缩，这根头发就要跟你说拜拜了~

　　可不要直接往头上敷冰块哦!接下来的这款慕斯就能给头皮降温7℃~9℃，还能除油消炎，配上这个按摩头简直是都市的减压利器~(要先用手压出泡沫，直接压在头皮的狠人，我就服你)

　　按摩和降温你可以刺激血液循环，而且泡泡中还含有丰富的活性蛋白成分，能直接为头皮补充营养，毕竟好地才能种出好庄稼嘛~

　　这次的分享就到这里啦~小伙伴记得要好好的调理自己身体保证健康的作息哦